2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1935 kcal
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脂質: 113.03g | たんぱく質: 130.31g | 炭水化物: 94.50g.
朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Hot Pockets White Meat Chicken Bacon Cheddar Cheese Melt. 夕食: Libby's Sweet Corn, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Airborne Gummies. もっと...
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3202 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 9 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 54 分, 休憩 - 3 時間 47 分, 睡眠 - 18 時間 10 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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