2019年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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540 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 21.00g.
昼食: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada Soup. 夕食: Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Wal-Mart Tilapia Fillets. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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