2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1563 kcal
|
脂質: 47.07g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 210.18g.
朝食: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Ламбер Сыр 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Творог 5%, Matti Мюсли Ягодные, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Лукум, Финик, Фруто Няня Десерт из Яблок, Бананов и Клубники, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Вареный. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. 軽食/その他: Творог 5%, Финик, Миндаль, Лукум, Творог 5%, Миндаль, Финик, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|