2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1120 kcal
|
脂質: 33.04g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: Honig, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Butter, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. 昼食: Frisch Gepresster Orangensaft, Banane, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst. 夕食: Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Karotten, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Mandeln. もっと...
|
週に7 kg減量中
|