2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
996 kcal
|
脂質: 58.17g | たんぱく質: 80.03g | 炭水化物: 40.67g.
朝食: Café. 昼食: Couve Manteiga Crua, Brócolis, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce, Caldo de Feijão. 夕食: Natural da Vaca Queijo Ralado, Ovo Frito sem Gordura, Pão Low Carb, Pasta de Amendoim, Torta de Frango Low Carb, Café. 軽食/その他: Melão. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|