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Sigo igual, a pesar de que empecé a comer un poco mejor, mas ordenado, el peso se mantiene... :/ no deja de ser un poco decepcionante.
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1818 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 155.47g | 炭水化物: 190.30g.
朝食: Café Cortado, Kellogg's Zucaritas, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada, Rincon Integral Galletas de Arroz Integral. 昼食: Churrasco. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Bon o Bon Bombon, Manzana, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. もっと...
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2632 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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