2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1255 kcal
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脂質: 91.22g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 40.93g.
朝食: Abacate. 昼食: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Cenouras Cozidas, Repolho, Calabresa, Ovo Cozido. 夕食: Pão Low Carb, Scala Queijo Prato, Seara Peito de Peru, Pancetta. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Prov Chips Provolone Desidratado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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