2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1027 kcal
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脂質: 50.70g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 76.16g.
朝食: Эвалар Семена Льна, УМКК Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Магнит Авокадо, Белое Облако Кефир 3,2%. 昼食: Бисквитный Двор Торт Варенька, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка. 夕食: Яичный Белок, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эвалар Семена Льна, Белое Облако Кефир 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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