2019年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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926 kcal
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脂質: 24.67g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 93.94g.
朝食: Coffee. 昼食: Puls Nutrition Protein Shot. 夕食: PULS Puls Bite Red Fruits, Green Tea. 軽食/その他: Tere Fit! Soolakaramelli Proteiinipuding, Tere Fit! Soolakaramelli Proteiinipuding, Tere Fit! Soolakaramelli Proteiinipuding, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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