2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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759 kcal
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脂質: 30.13g | たんぱく質: 31.86g | 炭水化物: 96.71g.
朝食: Fırında Patates, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salam, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ayva, İçim Light Süt. 夕食: Cacık, Kuru Fasulye, Domates Çorbası. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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