2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
990 kcal
|
脂質: 36.04g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 129.26g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая Глазированная, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. 昼食: Грецкие Орехи, Яблоко, Кабачок Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Петрушка, Помидор Сливка. 夕食: Морковь. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|