2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1164 kcal
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脂質: 67.47g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 50.47g.
朝食: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei. 昼食: Schweinehackfleisch, Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille. 夕食: Schweinehackfleisch, Aldi Gemüsepfanne , Harzer Harzer Käse. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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