2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
271 kcal
|
脂質: 15.71g | たんぱく質: 15.90g | 炭水化物: 19.21g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Вологжанка Творог Обезжиренный, Колбаса Докторская, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский. 昼食: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|