2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1877 kcal
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脂質: 76.09g | たんぱく質: 109.89g | 炭水化物: 198.06g.
朝食: Сырники Диетические, Миндаль, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Избенка Сыр Суздальский, Сливочное Масло, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком. 昼食: Форель Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Палтус Жареный. 夕食: Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Манго, Рамбутан, Мангостан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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