2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1771 kcal
|
脂質: 55.64g | たんぱく質: 37.63g | 炭水化物: 292.04g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Махеевъ Майонез Постный, Гречка Отварная. 昼食: Ikea Горчица Мягкая, Красный Сладкий Перец, Брокколи на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Батон, Махеевъ Майонез Постный. 軽食/その他: Лента Виноград Ред Глоб, Лукум, Ашан Слива Желтая. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|