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Coucou les Fs,
Petite reprise mais rien de grave !
Allez, on continue !
Bonne journée.
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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2180 kcal
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脂質: 103.57g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 219.50g.
朝食: Carrefour Pain Nordique, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert. 昼食: Boulgour (Cuit), Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Champignons de Paris, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 夕食: Bavette de Boeuf, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Salade Verte. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Pomme, Nutella B-Ready, Lindt Création Rocher Lait, Chocolatine. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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