2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
2560 kcal
|
脂質: 115.95g | たんぱく質: 108.12g | 炭水化物: 272.89g.
朝食: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Weintrauben, Erdbeeren, Honigmelonen, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Frischkäse, Pumpernickelbrot, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Blätterteig, Gut & Günstig Geflügel Wiener. 昼食: Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomatensoße, Landjunker Hähnchenmedallions. 夕食: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. 軽食/その他: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|