|
Давно меня тут не было, вес за несколько месяцев совсем чуть чуть ушел( похоже не похудеть мне к июлю до 55 кг((
|
77 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
965 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 69.17g.
朝食: Кофе с Молоком, Агуша Кашка Молочно-Гречневая. 昼食: Куриная Котлета с Творогом, Гречка Отварная, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы. 軽食/その他: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|