2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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867 kcal
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脂質: 3.99g | たんぱく質: 43.80g | 炭水化物: 164.89g.
朝食: Kaffee, Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 昼食: Kaffee, Meßmer Grüner Tee, Chiquita Banane. 夕食: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. 軽食/その他: Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Honig, Active O2 Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Grüner Tee, Kaffee. もっと...
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週に154 kg減量中
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