2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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922 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 24.95g.
朝食: Aardbeien, AH Cottage Cheese, AH Turkse Yoghurt. 昼食: AH Duitse Biefstuk. 夕食: Conimex Ketjap Manis, Slagroom, AH Zalmfilet op Huid, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen. 軽食/その他: Slagroom, Aardbeien, Casa Azzurra Mascarpone, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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