登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
TonyFar
日記
2019年 03月 20日
TonyFarの日記, 2019年 03月 20日
TonyFarさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2019年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.5 kg
これまでの減量分:
9.5 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 03月 20日:
668 kcal
脂質: 11.13g | たんぱく質: 17.42g | 炭水化物: 105.90g.
朝食:
Havregrøt 70g.
昼食:
Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g.
軽食/その他:
Pærer 120g.
もっと...
週に1.4 kg減量中
4 人のサポーター
いいね!
コメント
There we go! Moving back down in the right direction! Keep doing that! Daily fluctuations are normal - we just want to make sure the overall TREND continues to go DOWN (hopefully past your lowest point of 217.8).
2019年 03月 20日 投稿者:
Debbie Cousins
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
TonyFarの体重の記録
全ての履歴を表示