2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1396 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 168.70g.
朝食: Яичница с Помидорами, Чай с Молоком, Пирожок с Картошкой. 昼食: Зефир, Epica Йогурт Ананас. 夕食: Хлеб, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Сервелат, Поджаренный Белый Хлеб. もっと...
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