2012年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 5日:
|
390 kcal
|
脂質: 26.11g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 16.66g.
朝食: Atkins wild berry shake. 夕食: leaf lettuce, leaf lettuce, onion, ketchup, Mcdouble. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|