2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1249 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 137.01g.
朝食: Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фунчеза с Овощами. 夕食: Geneticlab Soy Pro Chocolate, Грецкие Орехи, Geneticlab Soy Pro Chocolate, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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