2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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519 kcal
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脂質: 31.99g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 18.81g.
朝食: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Белковый Омлет. 昼食: Ламбер Сыр 50%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Суфле. 夕食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Манго, Авокадо Авокадо, Куриное Суфле. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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