2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1482 kcal
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脂質: 67.06g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 128.79g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Апельсин , Семга Слабосоленая, Яичница, Авокадо Авокадо. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Хлеб Ароматный, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Лента Минтай Жареный, Рис Отварной. 夕食: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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