2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1968 kcal
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脂質: 47.04g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 253.84g.
朝食: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Zucker, Kaffee, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. 昼食: Aldi Bio Dinkelbrot, Spiegelei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 夕食: Dr. Karg Dinkel Snack, Magerquark, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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