2019年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1908 kcal
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脂質: 107.87g | たんぱく質: 138.38g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: LaVita Fit Fürs Leben, Leckeres Frühstück. 昼食: Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Gemüsepfanne. 夕食: Pizzasuppe, REWE To Go Lauch-Käse Hackfleisch Suppe, Aldi Laugenbrötchen, Cucina Blätterteiggebäck. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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