2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
633 kcal
|
脂質: 20.98g | たんぱく質: 37.94g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. 昼食: Плов, Куриные Грудки (Запеченые), Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|