2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1884 kcal
|
脂質: 74.99g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 207.31g.
朝食: La Creme Черничный Мусс, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Морковь Свежая, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. 昼食: Котлеты Рыбные (Обжаренные/в Духовке), Кускус с Маслом. 夕食: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Форель, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Дайкон, Помидоры, Махеевъ Соус Цезарь, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. 軽食/その他: Здравник Цикорий Растворимый, Сметанин Сливки 10%, Dove Молочный Шоколад, Пирог Пряная Тыква, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Слойка с Яблоком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|