2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1371 kcal
|
脂質: 108.02g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 26.16g.
朝食: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Ариант Шпикачки Сочные, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный. 夕食: Ермолино Котлеты Бабушкины, Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое, Хамса. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|