2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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337 kcal
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脂質: 10.63g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 14.90g.
朝食: Herbalife 奶昔. 昼食: 鸡蛋（整个）, 清蒸或水煮龙虾, 香菇, 清蒸鲈鱼, 小番茄/樱桃番茄, 大白菜, 白玉 内酯豆腐. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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