2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1583 kcal
|
脂質: 61.05g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 194.34g.
朝食: KDV Батончик Нуга с Арахисом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. 昼食: ITLV Оливковое Масло, Рахат Карамель Кузнечик, Сыр Российский, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, От Мельника Макароны. 夕食: Морковь, Рахат Карамель Кузнечик, Чай, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Эконом Маркет Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Любятово Хлебцы с Отрубями, Приправыч Желатин Пищевой, Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар, Банан, Домик в деревне Масло Сливочное, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|