昨天练了一个小时,虽然中午多吃了点,晚饭没吃,哈!体重下降了一斤,继续锻炼起!看来偶尔多吃点也没问题👌
62.8 kg これまでの減量分: 2.2 kg.    残り: 7.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.4 kg減量中

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