2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
909 kcal
|
脂質: 41.80g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 88.66g.
朝食: Costa Galletas Soda Light, Soprole Mantequilla Untable , Té Supremo Te. 昼食: Té Supremo Te, Pepino (con Cáscara), Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zanahoria. 夕食: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Té (Infusión), San Jorge Queso Gauda Laminado. 軽食/その他: Manzanas Braeburn, Costa Rolls Nuts, Sopa de Verduras, Calán Yogur. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|