2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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2088 kcal
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脂質: 87.79g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 238.04g.
朝食: Daphne Çikolatalı Puding, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Makarna, Etli Ekmek. 夕食: Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Fırında Köfte, Poğaça. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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