2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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873 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 115.67g | 炭水化物: 60.49g.
朝食: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Boiled Egg, Cucumber, Росток Хлебцы с Морской Солью, Trapeza Булгур, Egg White. 昼食: Cucumber, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Trapeza Булгур, Оксана Капуста Цветная , Billa Пекінська Капуста, Boiled Egg, Egg White. 夕食: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Верес Горошек Зеленый, Billa Пекінська Капуста, Egg White. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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