2012年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 5日:
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1814 kcal
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脂質: 77.12g | たんぱく質: 60.82g | 炭水化物: 219.53g.
昼食: Deli Mustard, Sourdough Nibblers, Turkey Breast Meat, American Cheese, Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Premium Saltine Crackers with Multigrain, Cherry Italian Ice, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Cosmic Brownie, Coffee with Cream, American Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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