2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
539 kcal
|
脂質: 21.91g | たんぱく質: 19.84g | 炭水化物: 63.78g.
朝食: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленный Волна, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. 昼食: Тандер Сыр Российский 50%, Вареники с Картошкой, Селедка. 夕食: Ратимир Колбаски Гриль с Сыром, Макароны Отварные. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|