2019年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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246 kcal
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脂質: 6.16g | たんぱく質: 13.15g | 炭水化物: 32.02g.
朝食: Ромкор Колбаса, Чай, Хлебец, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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