2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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945 kcal
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脂質: 72.40g | たんぱく質: 34.93g | 炭水化物: 46.37g.
朝食: Now Foods Eritritol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Menina Leite de Coco, Óleo de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Salada Crua, KFC Sobrecoxa Crocante. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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