2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1018 kcal
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脂質: 59.71g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 34.73g.
朝食: Aldi Original Französischer Weichkäse, Honig, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Avocado, Roggen Knäckebrot. 昼食: Griechischer Salat, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. 夕食: Schweinenackensteak, Griechischer Salat. 軽食/その他: Alpro Natur. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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