2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1530 kcal
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脂質: 67.84g | たんぱく質: 91.39g | 炭水化物: 150.01g.
朝食: Peanut butter balls, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, IsoWhey Banana Shake. 昼食: PB2 Powdered Peanut Butter, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Extra Tasty Cheese, Mars Promite, Arnott's Cruskits Original. 夕食: Coconut Oil, Zucchini, Sweet Potato, Pumpkin, Barramundi. 軽食/その他: Halo Top Sea Salt Caramel, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Peanut butter balls, Pears. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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