|
98
|
103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1944 kcal
|
脂質: 87.24g | たんぱく質: 136.61g | 炭水化物: 148.72g.
朝食: Płatki Owsiane, Biedronka Jogurt Protein Truskawkowy, Majonez, Tosty z Pieczywa Tostowego, Kotlet Mielony, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's McDouble, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, SFD WPC Plus Protein Instant, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Jajko Gotowane. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|