2010年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 10日:
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1905 kcal
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脂質: 85.17g | たんぱく質: 116.91g | 炭水化物: 154.74g.
朝食: cream, oil oil, egg, cheddar cheese. 昼食: corn, rice, chicken, turkey meatball. 夕食: spaghetti. 軽食/その他: Beer, Chocolate Milk Shake. もっと...
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2748 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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