2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1167 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: Семга Слабосоленая, БКК Лаваш, Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Яготинское Масло Сливочное 73%, VICI Крабовые Палочки, Киевхлеб Лаваш Персидский. 夕食: Запеченный Картофель. 軽食/その他: Грейпфрут, Миндаль, Окей Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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