2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1179 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 96.99g | 炭水化物: 93.63g.
朝食: Zucker, Latte Macchiato. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat. 夕食: McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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