2019年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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421 kcal
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脂質: 18.46g | たんぱく質: 13.78g | 炭水化物: 50.50g.
朝食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Crepioca, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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