2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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825 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 16.44g.
朝食: Natural da Vaca Queijo Coalho, Café. 昼食: Pepino (com Casca), Alface, Bela Vista Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango, Alho, Elegê Creme de Leite, Abobrinha. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Bacon, Sadia Calabresa, Charque, Quiabo Cozido. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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