2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1422 kcal
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脂質: 102.71g | たんぱく質: 101.13g | 炭水化物: 26.33g.
朝食: Jajko na Miękko, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony. 昼食: Sernik Keto, PMB Metka Tatarska, Makro Pstrąg Wędzony. 夕食: Wątróbka Drobiowa z Cebulką na Smalcu Gęsim. 軽食/その他: Kraina Wędlin Szynka Prosciutto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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